貓是很會忍耐的動物,在遇到壓力時,每隻貓都有不同的反應,很容易被爸媽忽略。這次的貼心技巧主打星中,我要分享常見的貓咪壓力來源,幫助你自我評測家貓的壓力指數,並分享最有效的改善壓力三步驟,讓貓咪身心更健康!
「壓力」已經成為現代人的文明病,許多科學研究都證實,壓力會造成人體血壓上升、交感神經過度活躍、免疫力下降,甚至滋養癌細胞。因此,有些醫師主張除了高血壓、高血脂、高血糖,「高壓力」也應該成為人類的「第四高」,好好控管才能達到身心靈都健康。
但你知道嗎?生活壓力大已經不是人類的專利,現代的家貓普遍壓力也不小!
貓是很會忍耐的動物,在遇到壓力時,根據個性不同,每隻貓都會有不同的行為反應。加上有些貓平時不親人、喜歡躲起來,就很容易被爸媽忽略,有些貓害羞內斂,行為不明顯,家人也很難在初期就發現。通常,我們都要等到貓咪壓力爆表才會驚覺事態嚴重,人類也常因此自責或焦慮。
在這篇文章裡,我要跟你分享常見的貓咪壓力,幫助你評測家貓的壓力指數,我們可以學會觀察貓咪細微的壓力反應,在稍有壓力時就調整,這樣一來不只可以幫助貓咪身心更健康,你也能跟貓咪一起零壓力生活!
常見的貓咪壓力來源
貓喜歡規律生活,環境中只要有重大變化就可能會讓他們覺得有壓力。對貓來說,常見的壓力來源可能有:環境噪音、砂盆髒亂、被迫吃討厭或不熟悉的食物、被迫用不熟悉的貓砂、出門旅行或住宿、鞭炮煙火的聲音、家裡有新傢俱、被限制行動:例如關籠、或無法自由進出某些地方、看到陌生動物、聞到陌生氣味、聽到狗狗吠叫或浪貓打架、陌生人來家裡......等等。
除此之外,爸媽的生活如果發生重大事件,也容易造成貓咪連帶感受到壓力,例如:離婚分手、家人過世、搬家、家中裝潢油漆、家有新生兒、收養新貓狗或其他動物、爸媽生病、家庭暴力、天災:如火災、地震、爸媽受傷。
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貼心毛寶:貓行為諮商與訓練 創辦人
著有《養出零壓力貓咪》一書
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